市販の睡眠導入剤

睡眠導入剤は風邪薬に含まれているような一部神経を麻痺させて
眠りを誘ったり、不安緊張をやわらげて眠りやすくさせる効果のある薬品です。

商品によって特に効果時間に大きな違いが出ます。

それより問題は睡眠導入剤は自分にあったものを選ばないと副作用がひどかったり
ダルくなるだけで全然眠れない、逆に寝つきが悪くなったりします。

また効果時間の長いものは翌日にも眠さが続いたりする事もあります。
ただこれらは個人差が大きいため、睡眠導入剤を使いたい場合はいろいろ
試して自分に最適なものを見つけるしかないようです。
最悪、副作用だけあってよけい眠れない、という感じになってしまうものもあるので、
そういう自分に合わないものは早く服用をやめて別なものを試したほうがいいでしょう。

利点は病院にいかなくても薬局で手軽に入手できる事ですからね。
また病院でももらうものは依存性が高いため、それなしではいられなくなる
場合もあります。


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